O Studio Paranhos Pilates é um espaço agradável e acolhedor que proporciona o bem-estar do corpo e da mente. Tem como missão prestar serviços de qualidade para a prática de condicionamento físico de seus clientes, visando o acompanhamento profissional necessário para que cada indivíduo possa promover uma melhora de sua condição física, bem como na sua qualidade de vida. Possui uma linha completa de equipamentos para a prática do pilates tradicional e contemporâneo, tem todos os recursos para atender a necessidade de cada aluno. Nosso maior objetivo é ajudá-lo a compreender seu corpo e suas necessidades, de forma a conscientizá-lo não apenas durante os exercícios de Pilates, como também em suas atividades cotidianas e nas práticas esportivas.
Nós lhe daremos um treinamento específico para atender o que você precisa e procura. Ao aplicar esses novos conhecimentos em sua vida, você irá gerar uma postura - física e mental - mais saudável. Praticar Pilates pode ser considerado um dos melhores exercícios para quem deseja aperfeiçoar a musculatura corporal, evitar doenças cardiovasculares, eliminar o estresse ocasionado pela correria do dia a dia, emagrecer, corrigir a postura, aumentar a flexibilidade, estimular a coordenação motora, prevenir fraturas ocasionadas pela osteoporose, melhorar concentração e amenizar dores. Enfim, uma infinidade de benefícios que, certamente, auxiliarão seu corpo e sua mente.
O Studio Paranhos Pilates, trabalha com o pilates clássico e contemporâneo que tem como objetivo um treinamento completo de corpo e mente, para estimular os alunos a alcançarem o seu potencial máximo.
Linha original praticada desde o século XX
Técnicas atuais baseados em conhecimentos científicos
Relaxamento muscular e melhor circulação sanguínea
Com óleos ou creme, relaxa e acalma a mente
Aparelho para trabalhar abdômem e musculatura
Um dos mais efetivos aparelhos do pilates
Exercícios de extensão e fortalecimento das costas
Aparelho de resistência para o fortalecimento dos membros
O Pilates está entre as modalidades de atividade física de maior grau de satisfação dos praticantes. Os benefícios físicos comprovados e a atenção individualizada aos alunos durante a prática são um grande diferencial em relação a muitas outras atividades.
As aulas em um Studio de Pilates são realizadas com a utilização de equipamentos diversos e que possibilitam o desenvolvimento de uma infinidade de exercícios. Todos os equipamentos utilizados no Studio de Pilates são completamente ajustáveis às características de qualquer tipo físico. Aspectos como a amplitude do movimento, ângulo de trabalho e a intensidade da sobrecarga muscular são individualizados, o que resulta não apenas na eficiência do exercício, mas também em um maior conforto e segurança durante sua prática.
O reformer possibilita uma enorme quantidade de exercícios, que trabalham tanto o centro (abdômen) do corpo quanto os músculos dos braços e pernas.
O cadillac possibilita a execução de exercícios incríveis ao adicionar o desafio da gravidade ao seu programa, sendo um dos mais efetivos e versáteis equipamentos desenvolvidos até hoje.
Uma das melhores maneiras de se fortalecer os músculos das costas através de execícios de extensão, o Ladder Barrel é uma peça única de equipamento que permite com grande segurança a execução de exercícios de flexão e extensão das costas.
Ela é basicamente uma caixa com um lado que pode ser pressionado para baixo contra a resistência de molas, como um grande pedal. Algumas vezes, o pedal é dividido em 2 partes que podem trabalhar independentemente.
Contamos com diversos perídos e pacotes para se encaixar melhor a sua rotina. Quanto mais aulas você fizer mais em conta fica o valor por aula. Entre em contato para receber a tabela de preços atualizada.
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